クリート

クリートとは、シューズとペダルを固定するための金具。

自転車専用のシューズは、シューズの裏にクリートと呼ばれる金具がついていて、専用のペダル（ビンディングペダル）を固定する事ができます。

シューズとペダルを固定すると、引き足が使えるためより効率よくペダリングできルメリットがあります。

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