『日焼け・紫外線対策』の記事一覧

１．日焼けした体は健康の証ではなく皮膚ガンの始まり？

先日サイクリングに出た際、まだ４月５日にもかかわらず、露出している顔と手が日焼けしてしまいました。それで、ふと日焼けしすぎる事の害が気になり調べて見ました。

２．紫外線とは？紫外線の種類と害

紫外線は皮膚のシミ・シワ・たるみと言った「皮膚の光老化」の他、白内障による視力低下や、皮膚ガンの原因にもなるようです。。

３．紫外線量は季節や時間、天候や標高によって変ってくる！

紫外線Ａ波が最も強くなるのは５月頃、Ｂ波が最も強くなるのは８月頃になるので、全体として４～９月頃の間は紫外線対策をしておいた方がよさそうです。

４．紫外線・日焼け止め対策

日焼け止めクリームを塗ったり、サングラスをかけたりして日焼け対策をするわけですが、サングラスによってはより多く紫外線を目に浴びる場合があるので要注意です。

５．日焼け止めクリーム選ぶ際の３つのポイント

日焼け止めクリームと一口に言ってもどれでも同じというわけではなく、選ぶ際に見ておくポイントが３つあります。